10H KATONAH TRAINING: ALIGN & ASSIST 3/2025
Tässä intensiivisessä 10 tunnin koulutuksessa käymme läpi kehon linjauksia ja avustuksia Katonah Yogan teorian ja ideologian pohjalta.
AIKA JA PAIKKA:
la-su 29.-30.3.2025, la 11:30-16:30 & su 10-15
Pranama Töölö @Sandelsinkatu 8
KOULUTUKSEN KUVAUS:
Tässä intensiivisessä 10h koulutuksessa käymme läpi Katonah Yogan teorian ja ideologian pohjalta mm:
° Ainutlaatuisia tapoja linjata asanaa ja tehdä harjoituksesta vakaampi käyttäen apuna kehon omia mittasuhteita ja geometriaa.
° Avustuksia, jotka antavat täysin uuden ymmärryksen asanan ulottuvuuksista. (It's like navigating someone into a new place that they've never been in before.)
° Erilaisia tapoja käyttää apuvälineitä harjoituksen tukena (blokit, quick release -vyöt, viltit, tuolit, kepit, bolsterit, pallot jne)
Koulutus pidetään suurimmaksi osaksi suomeksi, mutta jottei materiaali liikaa muutu, käymme terminologiaa läpi myös englanniksi.
Koulutus sopii myös omaa harjoitustaan syventäville eli pohjakoulutus ei ole pakollinen. Katonah sertifikaattiin tunteja keräävät saavat tästä koulutuksesta 10h.
EARLY BIRD HINTA : 195€ (VOIMASSA 15.2.2025 ASTI)
NORMAALI HINTA: 250€
Mahdollisuus lisämaksuttomaan osamaksuun! Paikkasi varmistat maksamalla koulutuksen varausmaksun, 100€, paikan varmistuksen jälkeen.
HINTA SISÄLTÄÄ:
Ainutlaatuisen koulutuksen kokonaisuudessaan
Kattavan manuaalin
Yhteisen Discord -ryhmän koulutuksen tueksi, aktiivisen vuorovaikuttamisen ylläpitämiseksi, yhteishenkeä ja tukea nostattavaksi
KOULUTTAJA:
Elisa Kuuttila (@elisakuuttilayoga) on opettanut joogaa täyspäiväisesti vuodesta 2012 asti ja on Suomen ensimmäinen Katonah Yoga opettaja sekä kouluttaja.
Koulutukset ja retriitit ovat kuljettaneet häntä ympäri maailmaa usean vuoden ajan, minkä ansiosta hänellä on ollut mahdollisuus oppia eri opettajilta joogamaailman huipuilta.
Polte ja uteliaisuus joogaa kohtaan on vienyt harjoitukseen maalta ilmaan ja vesille, ilma- ja supjoogan muodoissa. Ilma- ja supjoogan lisäksi Elisa on Pranaman RYT200h joogaopettajakoulutuksen pääopettaja, minkä lisäksi hän kouluttaa myös syventäviä koulutuksia. Elisa on kouluttanut vuodesta 2014 lähtien.
